يوضح هذا الكتاب الذي بين أيدينا “الرياضة والصحة” كثيراً عن الفوائد الصحية لممارسة الرياضة، حيث يتحدث عن مفهوم العلاج بالرياضة، وكذلك يشرح كيفية ممارسة الرياضة مع ارتفاع درجة الحرارة، ثم يعرض أهمية الرياضة مع تقدم العمر، كما أنه يوضح أهمية ممارسة الرياضة مع مرضى داء السكري والأمراض القلبية، وبيان أهمية التحدث مع الطبيب المُعالِج قبل البِدء في ممارسة الرياضة بشكل اعتيادي، وذلك لكي يُرشد الطبيب المريض بنوع الرياضة الأكثر أماناً، والاحتياطات الواجب اتباعها.
