قُسّم هذا الكتاب “الساعة البيولوجية في الإنسان والكائنات الحية” إلى تسعة فصول، بدأ الفصل الأول بالمفاهيم الأساسية للساعة البيولوجية، ثم تطرق الفصل الثاني لموضوع الساعة البيولوجية في القرآن والسنة، وتحدث الفصل الثالث عن مكان وجود الساعة البيولوجية في الجسم، وشرح الفصل الرابع الدورية الضوئية، وتحدث الفصل الخامس عن الساعة البيولوجية والشيخوخة، واستعرض الفصل السادس الساعة البيولوجية والتوازن الهرموني، وتناول الفصل السابع الإيقاعات الحيوية وتأثيرها على تنظيم أجهزة الجسم وتنظيم النوم، وتناول الفصل الثامن موضوع الساعة البيولوجية وتأثيرها على العاملين بنظام النوبات، واُختتم الكتاب بفصله التاسع بالحديث عن الساعة البيولوجية في الحيوانات والنباتات.
